今日はこんなに寒いのに、火曜日にはぐ～んと気温が上がる予報がでています。 チャーリーにごはんをあげながら、ふと、首の辺りがいつのまにかモコモコになっていることに気がつきました 😯 これでは、マフラーを３重に巻いているよう […]

今日から３月のディナーメニューが始まります♪ 早くも白アスパラガスが登場します。 デザートはおいおい変更になって行きますのでお楽しみに♪ 今朝、目覚まし代わりの携帯の表示を見て飛び起きました。 08：38！！！寝過ごした […]

あれよあれよと言う間に月日が流れて、早くも３月 🙄 毎年１月から３月初旬は、私、何だか気分が落ち込んでしまうのですが、原因が判明♪ ３月の確定申告の締め切りに向けて「義務」がのしかかってくるのでした。超快楽主義な私には、 […]

ウォーキング　三日坊主と思っている方いらっしゃるのでは？？続いてますよぉ で、気付いたのですが、大きく腕を振って歩くと、体が温まるのが早いのです！！「ふぉっ　ふぉっ」と腹式呼吸をしながらだと、なおよいみたいです。 姿勢を […]

２週間くらい前から、朝と営業終了後、シェフと二人で、ウォーキングをはじめました。 昔チャーリーとお散歩していたコースを歩いていると、思い出がたくさん蘇ってきたり、よく散歩中にお会いしてた方々と再会できたり♪ 健康にも精神 […]